評価方法論
EviSuppleのサプリメント評価が、どのような基準・プロセスで行われているかを透明に公開します。
エビデンスレベルの定義
当サイトでは、各サプリメントの効果を4段階のエビデンスレベルで評価しています。 この評価は特定の効果（例: 筋力向上、脂肪燃焼など）ごとに行い、総合的な評価として「全体的なエビデンスレベル」も算出しています。
| レベル | ラベル | 定義 | 条件 |
|---|---|---|---|
| Lv.A | 強いエビデンス | 効果がほぼ確実 | 複数のメタアナリシス/SRで一貫した結果。高品質RCTが十分 |
| Lv.B | 中程度のエビデンス | 効果が期待できる | 複数のRCTで概ね一貫。メタアナリシスで効果示唆だが限定的 |
| Lv.C | 限定的エビデンス | 効果の可能性あり | 少数のRCT、結果が一貫しない、サンプルサイズ小 |
| Lv.D | 予備的エビデンス | 研究が不十分 | 動物実験・in vitro中心、ヒト試験が極めて少ない |
参照する研究の種類（優先順）
- メタアナリシス（Meta-analysis）: 複数の研究結果を統計的に統合した最も信頼性の高い研究形態
- システマティックレビュー（Systematic Review）: 特定のテーマに関するすべての研究を体系的に検索・評価したもの
- ランダム化比較試験（RCT）: 参加者をランダムに割り付け、介入効果を測定する実験的研究
- コホート研究・観察研究: 介入なしに集団を追跡する研究。因果関係の証明力は低い
- 動物実験・in vitro研究: ヒトへの適用前の基礎研究。予備的エビデンスとして扱う
評価プロセス
各サプリメントの評価は以下のプロセスで行います:
- PubMed等のデータベースで最新の論文を検索
- メタアナリシス・システマティックレビューを優先的に参照
- 効果ごとにエビデンスレベルを判定
- 研究の一貫性・サンプルサイズ・研究の質を考慮して総合評価を決定
- 結果が一貫しない・証拠が弱い場合は正直に記載
重要な注意事項
- 本サイトの情報は医学的助言ではありません。医師や管理栄養士への相談を推奨します
- エビデンスレベルは定期的に見直し、新しい研究が発表された際に更新します
- 個人差や基礎疾患の有無により、同じサプリメントでも効果・安全性は異なる場合があります
- 本サイトは特定製品の推薦・販売促進を行いません